아픈지 모르다가 당한다는 간질환
간은 무게가 1.5kg 정도로 인체에서 가장 큰 장기입니다. 간은 인체의 가장 큰 화학공장입니다. 간은 지혈에 필요한 응고 인자와 알부민 등의 혈액 단백, 담즙 등을 생산합니다. 또한 콜레스테롤 처리, 근육 기능에 필요한 에너지 저장, 정상 혈당 유지, 여러 호르몬의 조절, 여러 약제 및 술을 포함한 독소의 제독 등 수천 가지 기능을 하는 등 우리 인체의 건강에 가장 큰 역할을 하는 장기입니다. 간의 다양한 역할만큼 발생되는 질환도 많겠죠?
항상 피곤에 쩔어 있는 당신
피로가 쌓이면 몸에 기운이 없어지고, 의욕이 사라집니다.
이런 형상이 6개월 이상 지속되는 경우를 만성피로라고 합니다.
휴식을 취해도 컨디션이 돌아오지 않는 것을 만성피로증후군이라고 합니다.
현대인의 70%가 만성피로 극심한 스트레스에 시달리고 있습니다.
스스로가 만든 망상에 갇혀버린 당신
피해망상증 환자는 겉으로 보기에 멀쩡하고 사회생활도 잘 하고 있는 경우가 많습니다. 그런데 여러번 만나보면 스스로가 만든 황당한 피해망상에 갇혀 있다는 것을 알 수 있습니다. 상대방을 아무 근거없이 의심하고, 아무리 논리적으로 설득해도 전혀 받아들이지 않습니다. 자신의 잘못된 확신을 버리지 못합니다. 너의 생각이 틀렸다고 지적하면 더욱 화를 내고 , 설득하는 사람까지 의심을 합니다. 게다가 대부분은 심한 의부증이나 의처증을 보이기 때문에 같이 사는 배우자나 가족이 힘들어할 수 있습니다.
화날 일도 없는데 울화가 치밀어 오르는 당신
화병은 특별히 화나는 일이 없음에도 울화가 치밀고 우울해지는 병입니다. 한국인에게만 존재한다고 알려진 정신질환입니다. 분하고 얼굴한 감정이 만성화되면 화병으로 발전한다고 알려져 있습니다. 이 억울함 분노 증오등이 해소되지 않고 가슴속에 쌓이다 어느순간 폭발하게 됩니다. 평소에 화나고 억울해도 꾹 참는 분이라면 화병 자가진단을 한번 해보세요.
도박생각에 일상생활이 불가한 당신
도박문제는 하루이틀이 아닙니다. 도박으로 인해서 가정문제가 생기고, 목숨을 잃거나 사고를 당하는일이 많습니다. 도박중독은 치료가 필요한 병이고, 도박에 중독되면 내성과 금단증상이 생깁니다.
가늘어진 소변줄기 혹시?
전립선 비대증은 전립선이 비대해서 요도를 막는 증상입니다. 오줌줄기가 가늘어져서 소변이 힘들어집니다. 전립선 비대증은 30대중반에서 시작되며, 50대 이후로는 60%이상 관찰됩니다. 육류를 많이 먹는 현대인들에게서 많이 나타난다고 합니다. 남자들의 말못한 고민중의 하나인 전립선 비대증. 자가검진으로 알아보세요. [출처 국립전립선점수표(IPSS)]
소리없이 죽이는 간암
간암은 자각증상이 거의 없어서 대부분 말기가 되어서 발견된다고 합니다. 술을 많이 먹으면 간질환 위험이 있다고 알려져 있지만, B형,C형 간염 바이러스에 의해서도 많이 발생합니다. 술을 먹지 않는다고 안심할수가 없습니다. 증상이 거의 없는 간질환이지만, 자가진단을 통해서 작은 실마리라도 잡아 보는것이 좋겠죠? 암은 초기발견이 무엇보다 중요합니다.
일한다고 녹초가 되어버린 사람을 위한 자가진단
연탄이 다 타버려 하얗게 되듯이, 사람도 일을 너무 하다보면 다 타버려(burn out) 정신적인 탈진상태에 빠집니다.
일할 의욕을 상실하고, 슬펌프에 빠지고 , 무기력해지고 ,극도의 피로감을 느낍니다.
번아웃 증후군은 미국의 정신분석학자 H.프뤼덴버그가 자신이 치료하던 환자에게서 처음 발견하였습니다.
아주 사소하게 생각할수 있지만, 방치할 경우 목숨까지 잃게 합니다. 우울증으로 발전하거나 과로사 하기도 합니다.
총 21단계로 이루어진 번아웃 증후군 테스트를 통해서, 자신의 번아웃 등급을 알고 휴식을 취하거나 재충전의 시간을 가져야 회복할수 있습니다.
