기억력이 현저히 떨어졌나요?
65세 노인중 9%인 49만명정도가 치매환자라고 합니다. 치매는 한번걸리면 완치가 힘듭니다. 예방법과 진단법을 미리 알아두고, 조기에 발견하는것이 무엇보다 중요합니다.
나는 새디스트? 매조히스트?
평범한 사람들과 다른 부분에서 괘락을 느끼는 사람을 변태라고 합니다. 다양한 변태들이 있지만, 가장 대표적인것이 새디스트와 매조히스트입니다. 새디스트는 다른 사람이 고통스러워 하는 모습에서 쾌락을 느끼고, 매조히스트는 반대로 자기가 고통을 느끼면서 쾌락을 느낀다고 합니다. 나는 새디스트 일까요? 매조히스트일까요?
나는 리더의 자질인 자기반성을 얼마나 할까?
리더가 되고 싶은사람에게 필요한것들이 있습니다. 그 중에 자기인식이 있는데요. 자기인식은 자기 자신의 재능, 강점, 약점 등을 잘 알고 있는 것을 말합니다. 자기 자신을 잘 알아야 타인에 대해서 잘 알 수가 있습니다. 그래야 리더가 되겠죠? 스스로에게서 안좋은 점을 발견할지도 모른다는 두려움이 자기인식을 가로막습니다. 나는 얼마나 자기반성을 통해서 자기인식을 하고 있을까요?
항상 이어폰을 귀에 달고 사는 당신
최근 젊은층의 난청이 증가중입니다. 이어폰 착용이늘고, 영화 게임을 즐기면서 소음에 익숙해진 탓입니다.
이이폰이나 해드폰을 쓸경우, 소리가 주변환경을 통하지 않고 바로 귀로 전달되는데, 이때 외부공기가 차단되어 외이의 압력이 높아집니다.
음파가 고막에 바로 충격을 주면서 난청이 생기게 됩니다. 그래서, 이이폰으로 음악을 든는것이 스피커보다 훨씬 위험합니다.
보통 소음성난청은 양쪽귀에 생기며, 한쪽귀만 안들리는 경우는 다른 원인일수 있습니다.
내몸속의 시한폭탄 혈관
인간의 몸은 구석구석 혈관으로 되어 있습니다. 혈관건강은 무엇보다 중요한데요. 고혈압, 당뇨병 같은 성인병과 관련이 있고, 심근경색이나 뇌졸증을 일으켜 심각한 위험을 일으킵니다. 혈관나이는 혈관의 탄력성을 나타내는데, 나이가 들수록 혈관에 지방성 물질이 쌓여서 탄력이 떨어지게 됩니다. 혈관나이가 젊을수록 혈관과 관련된 질병에서 멀어질수 있습니다.
얼마나 고독한 사람일까
고독이라는 말은 세상에서 홀로 떨어져서 매우 외롭고 쓸쓸한 상태입니다. 누구나 고독한 존재이긴 하지만, 그 정도가 심하면 우울증이나 다른 심각한 증상으로 발전할수도 있습니다.
일반인과 지적장애 사이에 있는 사람들
지적장애보다는 지능이 높지만, 일반인보다 지능이 낮은 사람들을 경계선지능인이라고 합니다. 장애인으로 분류되지 않지만, 그렇다고 지능이 높은 것도 아닙니다. 낮은 지능으로 인해서 학습능력과 이해력이 떨어져, 학교생활과 사회생활에서 어려움을 겪는다고 하는데요. 10%정도의 사람이 경계선지능이라고 할 정도로 생각보다 많습니다. 평소에 눈치가 없다는 소릴 자주 듣고, 복잡한 문제를 이해하는데 어려움을 겪는다면 경계선지능을 의심해 볼수 있다고 합니다.
나는 얼마나 불안을 느끼고 있을까?
벡 불안척도 검사 (Beck Anxienty Inventory)입니다. 줄여서 BAI 검사하고 하는데요. 정신과에서 불안척도를 측정할때 쓰는 도구입니다. 사람들은 우울한것과 불안한것을 잘 구분하지 못하는데요. 치료를 위해서 불안과 우울을 구분할 필요가 있습니다. 그럴때 사용하는 검사합니다. 우울함에서 불안정도를 구별하기 위해서 고안된 검사죠. 지난 일주일동안 스스로 경험한 불안정도를 체크합니다.
